Verbum Español
La Biblia nos ofrece una valiosa perspectiva sobre el momento propicio para entablar una conexión espiritual a través de la oración. En un pasaje, Jesús conversa con Pedro, revelando la importancia de estar alerta y rezar durante la noche: «¿Conque no han podido velar una hora conmigo? Velen y oren, para que no caigan en tentación; que el espíritu está pronto, pero la carne es débil» (Mt 26, 40-41).
La práctica de orar en la noche brinda un espacio significativo donde se entrelazan diversas circunstancias:
1. Colocas tus preocupaciones en manos de Dios, experimentando un estado de tranquilidad propicio para el descanso y el sueño.
2. El ambiente tiende a ser más sereno, especialmente si compartes tu hogar con familiares que también descansan.
3. La oración nocturna puede inducir un estado de calma que estimula las ondas alfa del cerebro, conduciendo a un profundo estado de relajación y paz interior.
A continuación, te presentamos una lista de motivos para dedicar tu oración a la noche. Puedes seguir una oración específica de la Biblia o encomendarte con una oración personalizada:
1. Gracias, Señor, por el día que llega a su fin.
2. Reconozco, Dios mío, que me has acompañado en cada paso que doy.
3. Amado Señor, confío mis preocupaciones en tus manos compasivas.
4. Imploro que tu presencia siga iluminando nuestro camino.
5. Suplico, Señor, que protejas y guíes a mi familia y hogar.
6. Declaro mi confianza, poniendo en ti mi fe y esperanza.
7. Me arrepiento; perdóname y permite que descanse en tu paz.
8. Petición constante: Señor, cuida siempre a mis seres queridos.
9. Te bendigo y doy gracias por tu amor incondicional y tu cuidado constante.
Otra sugerencia valiosa es culminar el día con las Completas de la Liturgia de las Horas. Esta comienza invocando la asistencia de Dios en nuestras vidas. Luego procede con un examen de conciencia, buscando perdón y renovación. Continúa con un himno, responsorio, y el Nunc dimittis (Cántico de Simeón). Finalmente, concluye con una oración final.
En la quietud de la noche, la oración se convierte en un puente que nos conecta con lo divino y nos brinda la oportunidad de hallar serenidad en medio de nuestras inquietudes. Para explorar y nutrir este momento especial de comunión, recomendamos los siguientes recursos:
• Oracional bilingüe: Un libro de oraciones para comunidades de habla hispana e inglesa
• El Padrenuestro: La oración trinitaria de Jesús y los cristianos
• Oración y equilibrio psíquico
• La tienda del encuentro: A Jesús por el camino del silencio
• Serie “Orar con…” (9 vols.)
